Menj vissza   Tozo közösség > TOZO TEAM Fórum > WORKSHOPOK
Regisztráció Blogok Súgó Tagjaink Mai üzenetek Keresés Mai üzenetek Jelöld a fórumokat olvasottnak

Szavazás eredménye: Teészt veszel a képzésen?
IGEN 1 100.00%
NEM 0 0%
Szavazók: 1. Ezen a szavazáson nem szavazhatsz!

Válasz
 
Téma lehetőségei Megjelenítési módok
  #1  
Régi 2015-12-17, 13:49
ToZo logója
ToZo ToZo offline
XtraAdmin
 
Belépés dátuma: 2007 Oct
Hely: Hungary,1031 Budapest
Kor: 40
Üzenet: 2,206
Blog bejegyzések: 96
Szavazó érték:: 133
ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van
Küljd Skype üzenetet ToZo részére
GFlex BASIC trainer course 2016.

Az egy napos tanfolyam alatt a résztvevők megtanulják a GFlex eszköz történetét, működését, használatának anatómiai és gyakorlati alapjait, valamint elsajátítják a csoportos és személyi edzésekhez nélkülözhetetlen, izomcsoportokra és funkciókra bontott alap- és nyújtó gyakorlatokat.
Regisztráció:
http://www.specialtraining.hu/gflex-...-alapkepzesre/
__________________
ToZo Packy Bendegúz

Válasz idézettel
  #2  
Régi 2015-12-17, 16:43
ToZo logója
ToZo ToZo offline
XtraAdmin
 
Belépés dátuma: 2007 Oct
Hely: Hungary,1031 Budapest
Kor: 40
Üzenet: 2,206
Blog bejegyzések: 96
Szavazó érték:: 133
ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van
Küljd Skype üzenetet ToZo részére
Re: GFlex BASIC trainer course 2016.

https://youtu.be/kzAvEpTiTsY
Válasz idézettel
  #3  
Régi 2015-12-17, 16:47
ToZo logója
ToZo ToZo offline
XtraAdmin
 
Belépés dátuma: 2007 Oct
Hely: Hungary,1031 Budapest
Kor: 40
Üzenet: 2,206
Blog bejegyzések: 96
Szavazó érték:: 133
ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van ToZo Hírneve a hírhedteken is túl van
Küljd Skype üzenetet ToZo részére
Re: GFlex BASIC trainer course 2016.

A tanfolyam tartalmából
Elmélet
Bemutatkozás
G Flex eszköz bemutatása
Felszerelés
egyszerű, 2-3 verzió
magasság-, hossz beállítás
kardió öv / Táska használata
felszerelése
beállításai, használatának kombinációi
Kiegészítők
DVD-k
Poszter
3. Állvány, szerelési és használati útmutató
Szerepe
Összeállítása
Használata
esetleges Karbantartása
4. Edzői csapat, továbbképzés >> speciál tréning = Expert Team
5. Core izmok
6.Gyakorlatok – alapok >> felépítés
alap beállások, helyzetek
alapgyakorlatok
Kardió öv training
Páros training
Súlyzós training
Stretching
Rehabilitácó
Speciál előzetes


7.G Flex szerepe a sportban, rehabilitációban
- Sportági felkészítés
- „Átlag ember” felkészítése
- Rehabilitáció
+ egyéb eszközök és lehetőségek használata

8. Gyakorlat >>> előtti felkészítés
- Mire számítsunk
- Vendégek „lelki” és testi felkészítése
- Ruházat, kellékek
- Alap edzéselméleti ismeretek
anatómia
edzés tervezés, előkészítés, levezetés
edzésterv
kommunikáció
„vendég-kötés”
- G Flex alapállások, fogások, pozíciók
- Sérülések, azok elkerülése
a biztonság! Én + a Vendég

G FLEX
GYAKORLAT
I. Izomcsoportokra bontás
II. Stabilizáló izmok edzése
III. Stretching / Nyújtás
IV. Kardió tréning
V. Rehabilitáció
__________________
ToZo Packy Bendegúz

Válasz idézettel
Válasz


Jelenleg 1 látogató (0 tag és 1 vendég) böngészi a témát
 
Téma lehetőségei
Megjelenítési módok

Üzenetküldés szabályai
Nem nyithatsz új témát
Nem szólhatsz hozzá
Nem csatolhatsz
Nem szerkesztheted üzenetedet

[IMG] kód Be
HTML kód Be
Fórum ugrás

Hasonló témák
Téma Témakezdő Fórum Válasz Utolsó üzenet
GFlex Portable CrossFit Hungary ToZo GFLEX Gravity GYm 24 2012-08-31 16:36



Minden időpont GMT +2 alapján jelenik meg. A pontos idő 14:24.