Menj vissza   Tozo közösség > TOZO TEAM Fórum > TBF team versenyzői
Regisztráció Blogok Súgó Tagjaink Mai üzenetek Keresés Mai üzenetek Jelöld a fórumokat olvasottnak

Válasz
 
Téma lehetőségei Megjelenítési módok
  #261  
Régi 2009-02-10, 09:45
izomboy logója
izomboy izomboy offline
Tozo.hu Team versenyző
 
Belépés dátuma: 2007 Dec
Hely: Gyömrő
Kor: 33
Üzenet: 1,915
Szavazó érték:: 31
izomboy hamarosan híressé fog válni! izomboy hamarosan híressé fog válni!
Küljd MSN üzenetet izomboy részére
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

KĂśszi Zsolt
A diĂŠtĂĄm most nem drasztikus, de a sĂşlyom nem saccolom 75 kg fĂślĂŠ versenyre.(A kĂŠpen 79kg)
83-4kg rĂłl indult.

Én pici embörke vagyok, és véleményem szerint nem fogok izomból veszteni, ahogy eddigsem .
SzeretnĂŠk ĂĄm neked is bizonyĂ*tani mert a te elismerĂŠsedre is szĂźksĂŠgem van!
Válasz idézettel
  #262  
Régi 2009-02-10, 16:43
Gabcsika logója
Gabcsika Gabcsika offline
Tozo.hu felhasználó
 
Belépés dátuma: 2007 Nov
Hely: Budapest
Kor: 37
Üzenet: 3,228
Blog bejegyzések: 12
Szavazó érték:: 49
Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani
Küldj AIM üzenetet Gabcsika részére Küljd MSN üzenetet Gabcsika részére Küljd Skype üzenetet Gabcsika részére
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

SAjnĂĄlom, hogy nem tudtalak ĂŠn is szemĂźgyre venni tegnap, de remĂŠlem hamarosan nem csak kĂŠpeken foglak lĂĄtni!
__________________
Gabcsika Angyalkirálynőcske

Válasz idézettel
  #263  
Régi 2009-02-10, 18:15
izomboy logója
izomboy izomboy offline
Tozo.hu Team versenyző
 
Belépés dátuma: 2007 Dec
Hely: Gyömrő
Kor: 33
Üzenet: 1,915
Szavazó érték:: 31
izomboy hamarosan híressé fog válni! izomboy hamarosan híressé fog válni!
Küljd MSN üzenetet izomboy részére
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

LĂĄtni fogsz az bizti.
És ha minden igaz én is indulok az Ausztia kupán ugyhogy ott ha minden kötél szakad akkor is..


Sajnos jĂśtt egy ujjabb problĂŠma a felkĂŠszĂźlĂŠsben.
Megfigyeltem mĂĄr hogy minden diĂŠtĂĄmnĂĄl eljĂśn egy olyan szakasz mikor a testzsĂ*rom kb 10 % alĂĄ esik, akkor alvĂĄszavar lĂŠp fel.
Ez abban nyilvĂĄnul meg ,hogy ĂŠjfĂŠlkĂłr.1kor fel kelek ĂŠs nem tudok vissza aludni, az alvĂĄsaim sem mĂŠlyek mert ahogy felkelek simĂĄn el tudnĂĄm ĂŠnekelni az ABC-t

És ÁlltalĂĄban 5 ĂłrĂĄnĂĄl mĂĄr nem bĂ*rom a plafon nĂŠzĂŠst.
Ezzel az a baj hogy az alvĂĄs nĂŠlkĂźlĂśzhetetlen, valamint akkor sem ĂŠhsĂŠget sem semmit nem ĂŠrzek.
De mivel fent vagyok ĂŠjfĂŠltĂľl ĂŠhezem, ĂŠs nem pihenek.
AztĂĄn nappal meg elalszom a recepciĂłn ĂŠs idegbeteg vagyok.

JĂł lenne tudni mi az ĂśsszefĂźggĂŠs a diĂŠta ĂŠs alvĂĄszavar kĂśzĂśtt.
Válasz idézettel
  #264  
Régi 2009-02-10, 18:34
Gabcsika logója
Gabcsika Gabcsika offline
Tozo.hu felhasználó
 
Belépés dátuma: 2007 Nov
Hely: Budapest
Kor: 37
Üzenet: 3,228
Blog bejegyzések: 12
Szavazó érték:: 49
Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani Gabcsika az akit nagyszerű megpillantani
Küldj AIM üzenetet Gabcsika részére Küljd MSN üzenetet Gabcsika részére Küljd Skype üzenetet Gabcsika részére
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

HA kevĂŠs a szĂŠnhidrĂĄt , biztos, hogy nem tud az ember rendesen aludni, mert nem tudja a biolĂłgiailag fontos folyamatokat a szervezet ellĂĄtni. Értem ez alatt a regenerĂĄlĂłdĂĄs, izomĂŠpĂ*tĂŠs, vizeletkivĂĄlasztĂĄs stb...
AjĂĄnlom a Twinlab: Melatonin termĂŠkĂŠt. TĂśbb testĂŠpĂ*tĂľnk is fogyassza, ugyanerre a problĂŠmĂĄra.
__________________
Gabcsika Angyalkirálynőcske

Válasz idézettel
  #265  
Régi 2009-02-11, 16:56
izomboy logója
izomboy izomboy offline
Tozo.hu Team versenyző
 
Belépés dátuma: 2007 Dec
Hely: Gyömrő
Kor: 33
Üzenet: 1,915
Szavazó érték:: 31
izomboy hamarosan híressé fog válni! izomboy hamarosan híressé fog válni!
Küljd MSN üzenetet izomboy részére
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

gyĂşrunk vazzeg
Válasz idézettel
  #266  
Régi 2009-02-11, 17:14
Pisti,Izompisti logója
Pisti,Izompisti Pisti,Izompisti offline
Tozo.hu felhasználó
 
Belépés dátuma: 2007 Dec
Kor: 25
Üzenet: 1,179
Szavazó érték:: 22
Pisti,Izompisti  kiváló úton jár!!!!
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

Idézet:
Eredeti szerző izomboy Üzenet megjelenítése
gyĂşrunk vazzeg
Válasz idézettel
  #267  
Régi 2009-02-11, 19:25
Tomy logója
Tomy Tomy offline
Tozo.hu felhasználó
 
Belépés dátuma: 2007 Nov
Hely: 2800 Tatabánya, Mártírok út 114.
Kor: 34
Üzenet: 740
Blog bejegyzések: 10
Szavazó érték:: 18
Tomy  kiváló úton jár!!!!
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

Durvån nÊzel ki Ádåm!!
Most mĂĄr nem mondhatod hogy alig fejlĂľdtĂŠl, marha jĂłl nĂŠzel ki...
__________________
Tomy
Válasz idézettel
  #268  
Régi 2009-02-11, 19:36
izomboy logója
izomboy izomboy offline
Tozo.hu Team versenyző
 
Belépés dátuma: 2007 Dec
Hely: Gyömrő
Kor: 33
Üzenet: 1,915
Szavazó érték:: 31
izomboy hamarosan híressé fog válni! izomboy hamarosan híressé fog válni!
Küljd MSN üzenetet izomboy részére
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

KI A PÉLDAKÉPED ???
PrĂłbĂĄld ki anĂŠlkĂźl, hogy megnĂŠznĂŠd a vĂĄlaszokat......
Ne gĂśrgess lejjebb, mĂ*g meg nem csinĂĄltad!
Ígérem imádni fogod! Használj számológépet ha kell, (A SZÁMÍTÓGÉPEDBEN VAN!).
1) Gondolj kedvenc szĂĄmodra 1 ĂŠs 9 kĂśzĂśtt
2)
Szorozd meg hĂĄrommal
3)
Adj hozzĂĄ hĂĄrmat ĂŠs ismĂŠt szorozd meg hĂĄrommal
4)
Kapsz egy kĂŠtjegyĂť szĂĄmot....
5) Add Ăśssze a szĂĄmjegyeket Most a kapott szĂĄm alapjĂĄn meglĂĄthatod, hogy ki a pĂŠldakĂŠped az alĂĄbbi listĂĄbĂłl:
1. Einstein
2. Nelson Mandela
3. Abraham Lincoln
4. Helen Keller
5. Bill Gates
6. Gandhi
7. George Clooney
8. Thomas Edison
9. izomboy
10. Ronald Reagan
Tudom...hatással vagyok az emberekre.... egy napon majd te is megkedvelsz.... :-) Hidd el! U.I.: Ne próbálkozz más számokkal! Én vagyok a bálványod, vedd tudomásul!
Válasz idézettel
  #269  
Régi 2009-02-11, 19:50
Tomy logója
Tomy Tomy offline
Tozo.hu felhasználó
 
Belépés dátuma: 2007 Nov
Hely: 2800 Tatabánya, Mártírok út 114.
Kor: 34
Üzenet: 740
Blog bejegyzések: 10
Szavazó érték:: 18
Tomy  kiváló úton jár!!!!
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

Basszus hĂĄt ez marha jĂł!!!!!!
AmĂşgy sok ember tĂŠnyleg vehetne rĂłlad pĂŠldĂĄt...
__________________
Tomy
Válasz idézettel
  #270  
Régi 2009-02-11, 20:14
Pisti,Izompisti logója
Pisti,Izompisti Pisti,Izompisti offline
Tozo.hu felhasználó
 
Belépés dátuma: 2007 Dec
Kor: 25
Üzenet: 1,179
Szavazó érték:: 22
Pisti,Izompisti  kiváló úton jár!!!!
vĂĄlasz: Izomboy felkĂŠszĂźlĂŠse a 2009 -es IFBB EurĂłpa BajnoksĂĄgra

Idézet:
Eredeti szerző izomboy Üzenet megjelenítése
KI A PÉLDAKÉPED ???
PrĂłbĂĄld ki anĂŠlkĂźl, hogy megnĂŠznĂŠd a vĂĄlaszokat......
Ne gĂśrgess lejjebb, mĂ*g meg nem csinĂĄltad!
Ígérem imádni fogod! Használj számológépet ha kell, (A SZÁMÍTÓGÉPEDBEN VAN!).
1) Gondolj kedvenc szĂĄmodra 1 ĂŠs 9 kĂśzĂśtt
2)
Szorozd meg hĂĄrommal
3)
Adj hozzĂĄ hĂĄrmat ĂŠs ismĂŠt szorozd meg hĂĄrommal
4)
Kapsz egy kĂŠtjegyĂť szĂĄmot....
5) Add Ăśssze a szĂĄmjegyeket Most a kapott szĂĄm alapjĂĄn meglĂĄthatod, hogy ki a pĂŠldakĂŠped az alĂĄbbi listĂĄbĂłl:
1. Einstein
2. Nelson Mandela
3. Abraham Lincoln
4. Helen Keller
5. Bill Gates
6. Gandhi
7. George Clooney
8. Thomas Edison
9. izomboy
10. Ronald Reagan
Tudom...hatással vagyok az emberekre.... egy napon majd te is megkedvelsz.... :-) Hidd el! U.I.: Ne próbálkozz más számokkal! Én vagyok a bálványod, vedd tudomásul!

Én 9-et kaptam csalás nélkül
Válasz idézettel
Válasz


Jelenleg 1 látogató (0 tag és 1 vendég) böngészi a témát
 
Téma lehetőségei
Megjelenítési módok

Üzenetküldés szabályai
Nem nyithatsz új témát
Nem szólhatsz hozzá
Nem csatolhatsz
Nem szerkesztheted üzenetedet

[IMG] kód Be
HTML kód Ki
Fórum ugrás

Hasonló témák
Téma Témakezdő Fórum Válasz Utolsó üzenet
2008 Ifbb Junior és Masters Fitness, Bodyfitness és Bodybuilding Európa Bajnokság Gabcsika Versenyek 2 2008-06-03 16:02



Minden időpont GMT +2 alapján jelenik meg. A pontos idő 20:19.