Menj vissza   Tozo közösség
Regisztráció Blogok Súgó Tagjaink Mai üzenetek Keresés Mai üzenetek Jelöld a fórumokat olvasottnak

Blogok a Tozo közösség felhasználóitól
Véletlenszerú blogbejegyzés Bajnokcsaj felhasználónktól

februar 16.szerda

Készítette Bajnokcsaj ekkor: 2011-02-17 10:05
uhh, a mai edzesen piszok jol ereztem
magam
vall, tricepsz es egy kis has a vegen. ennyi volt a mai projekt, de elmeny volt! ugy bedurrantam, hogy csak na
a vall edzese jo 3/4 ora volt, nem keves vallbol nyomas, oldalemeles es utana ketfele gyakorlat hatso vallra, szuperszettben... ugy ereztem, szenne eg a vallam
utana tricepszre csinaltunk meg suly leengedest fej möge ( nagy ruddal , illetve utana 20 kg-os tarcsaval is ). miutan megcsinaltunk 8 szeriat, meg volt egy kis csigas letolas... azt hittem, szetdurran a karom...qva jo volt
Friss Blog Bejegyzések
Friss hozzászólások
    There are no recent entries to display.
    There are no recent comments to display.
Továbbiak ....


Minden időpont GMT +2 alapján jelenik meg. A pontos idő 18:11.