Menj vissza   Tozo közösség > Blogok > ToZo
Regisztráció Blogok Súgó Tagjaink Mai üzenetek Keresés Mai üzenetek Jelöld a fórumokat olvasottnak

Értékeld ezt a bejegyzést

Helyzetjelentés -2016.

Készítette ToZo ekkor: 2016-01-21 19:59
Frissítve ekkor:2016-01-22 at 19:18 ToZo által
Sziasztok,

hosszú kihagyás után szeretném sűrűbben megosztani a velem, velünk történt dolgokat, eseményeket. A szünet oka egyszerűen nem más, mint az életemet ért rengeteg változás és az idő hiánya volt.
Rengeteg történés , jó-rosszal, küzdelemmel és lemondással telt az elmúlt pár év, de összességében eredményesnek mondható. Nagyon sok lehetőség nyílt meg előttünk és a céljaink elérése mindig építő jellegűen hatott a következő lépésre. A lény csak akkor lehet teljes, ha vannak álmai, céljai és a megvalósítás felé halad. Egyre kisebbek leszünk, ha nem küzdünk, teszünk az életünkért. Teremtenünk kell minden nap és soha nem szabad feladni!
Edzés terén nagyon nehéz volt megtalálnom az arany "középutat". Rengeteg versenyzőnél látom ugyanezt a problémát, mert aki egyszer kihozta magából a maximumot, nehezen tudja elfogadnia normál működést. Versenyidőszakban óriási álmok és célok motiválják az embert, az ezt követő kisebb "szintentartó" életforma nem adja azt a löketet, kisebb céljaink felé haladva sokszor rendszretelenebbé és motiválatlanná válik addig első számú elfoglaltságunk. Viszont intelligensen, józan ésszel gondolkodva nagyon nagy öröm tölt el azáltal, hogy sikerül minden másban is megtalálnom az érdekeset, szinte leköti mindennapjaimat. Régen sem voltam egyáltalán az a kimondott "testéépíítőő" gyerek. Sosem értettem, hogyan lehet annyira beszűkült világban élni, mint egyesek. Szerintem nagyon primitív életforma csak ennek élni. Az életem lett, imádom az egészet, amit eddig adott nekem a sport, de nyitott vagyok rengeteg irányban. Szeretem az életet, élni!
Szóval, kedves Sporttarsak próbáljátok meg úgy élni az életet, ami Nektek is jó és ne kényszerüljetek bele "trendi" életbe, csak azért, mert más is úgy csinálja.
Az elmúlt évet szinte végig edzettem, tudatosan. Talán ez volt az első olyan évem, ahol a legjobban kellett figyelnem minden apró részletre, mert megpróbáltam úgy kihozni magamból a maximumot, hogy a befektetett munka és ne a ráfordított összeg legyen a meghatározó fizikumomban. Kb. 5 hónapig tartottam a magasabb szénhidrátos diétát, így szépen lassan haladtam a végcélhoz.
Valamennyire sikerült is összeállítani a képet. A differencia a 2009-es formához képest kizárólag táplálékkiegészítők használatával 2015-ben -10 kg. 2009-ben a legjobb formám a NABBA Mr. Universe megnyerésekor 97kg volt, tavaly októberre 87 kg jött ki ugyanazzal a szárazsággal, nécsörelben. Elég rossz volt látni a mérleg nyelvét, hiszen tizenévig sosem diétáztam be magam 90 kg alá, maximum mérlegelésre éppenhogy. Dehát nézzünk szembe a könyörtelen valósággal, ilyen ez a popszakma... Szeretnénk még tudatosan, egészségesen sokáig élni. igazán leszarom ezért azt a 10 kg maximum látványos izmot.
Hamarosan jelentkezem!
Képek a 2015-ös évről:
Csatolt képek
Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  TZbickhi.JPG
Letöltés: 397
Méret:  880.2 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_6642.JPG
Letöltés: 341
Méret:  383.2 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_6644.JPG
Letöltés: 327
Méret:  133.4 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_6321.JPG
Letöltés: 315
Méret:  88.6 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_7297.JPG
Letöltés: 305
Méret:  363.6 KB  

Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_7293.JPG
Letöltés: 296
Méret:  262.0 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_6829.JPG
Letöltés: 277
Méret:  127.9 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_6026.JPG
Letöltés: 284
Méret:  114.8 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_5776.JPG
Letöltés: 287
Méret:  137.0 KB   Klikkelj a képre a nagy verzióhoz

Cím:  IMG_6901.JPG
Letöltés: 296
Méret:  382.7 KB  

Összes Hozzászólás 0

Hozzászólások

 
ToZo friss blogbejegyzései


Minden időpont GMT +2 alapján jelenik meg. A pontos idő 17:18.