Menj vissza   Tozo közösség
Regisztráció Blogok Súgó Tagjaink Mai üzenetek Keresés Mai üzenetek Jelöld a fórumokat olvasottnak

Blogok a Tozo közösség felhasználóitól
Véletlenszerú blogbejegyzés Bajnokcsaj felhasználónktól

januar eleje

Készítette Bajnokcsaj ekkor: 2011-01-13 17:02
januar elsö hete

az idei ev elsö hete jol alakul, a mult heti hosszu hetvege jo kis pihenö volt az izmaimnak.
most szinte minden ezdes hatasat erzem masnap
jo kis izomlaz, de ezt nagyon szeretem - es igyekszem is kihozni magambol a maximumot.
igaz, ehhez kell egy kis segitseg, amit David edzömtöl meg is kapok: ha veletlenül kisebb sulyhoz nyulnek, ö maris figyelmeztet
van jonehany gyakorlat, amiket különösen nagyon szeretek - ezeknel sulyban szeretnek ebben az alapozo idöszakban rekordot is dönteni. ilyen pl a guggolas, ahol jelenleg a csucsom 120 kg, 12 ismetlessel
vagy pl a döntött törzsü oldalemeles, ahol remelem a 14 kg-os sulyzot hamarosan egy nagyobb fogja felvaltani
Friss Blog Bejegyzések
Friss hozzászólások
    There are no recent entries to display.
    There are no recent comments to display.
Továbbiak ....


Minden időpont GMT +2 alapján jelenik meg. A pontos idő 08:28.